BANK SOAL PJOK KELAS 3 PENILAIAN TENGAH SEMESTER GENAP

Kumpulan bank soal merupakan suatu kumpulan soal-soal SD,MI,MTS,SMP,SMA,SMK dan Artikel baik yang baru maupun yang lama. Sebagai bahan buat guru dan siswa dalam  menghadapi Ujian Nasional, Semester, Mid semester dan untuk belajar lebih awal.

Berilah tanda silang (x) pada huruf a,b,c atau d  pada jawaban kamu anggap paling benar!

1. Posisi awal  saat jalan menyilang yaitu  berdiri tegak,  pandangan ke.......
a. Atas
b. Samping
c. depan
d. Belakang
Jawaban  c

2. Berikut yang merupakan gerak lokomotor adalah ......
a. Gerakan jongkok berdiri
b. Memutar lengan
c. Membungkuk
d. Berjalan jinjit
Jawaban  d

3. Berjalan  dengan kaki jinjit  untuk melatih  otot .....
a. Tangan
b. Perut
c. Leher
d. Kaki
Jawaban   d

4. Dalam permainan beregu  tongkat estapet  diperlukan  untuk ......
a. Kekuatan
b. Individu
c. Keiklasan
d. Kerjasama
Jawaban d

5. Alat yang digunakan  dalam olahraga  lompat tali adalah ......
a. Tali kawat
b. Tali karet
c. Tali plastik
d. Tali rantai
Jawaban  b

6. Gerakan dasar bermain bola voli adalah ......
a. Passing
b. Dribling
c. Seting
d. Menendang
Jawaban  a

7. Memantul-mantulkan bola dilantai  terdapat dalam olahraga..........
a. Bola basket
b. Bulu tangkis
c. Sepak bola
d. Bola voli
Jawaban a

8. Sepak bola termasuk dalam jenis olahraga ........
a. Atletik
b. Senam
c. Pewrmainan
d. Beladiri
Jawaban  c

9. Sikap akhir rol  depan adalah berdiri dengan posisi kedua tangan di .....
a. Belakang
b. Depan
c. Samping
d. Atas
Jawaban   b

10. Kata lain dari rol  belakang adalah ......
a. Kayang
b. Guling belakang
c. Sikap lilin
d. Guling depan
Jawaban       b

11. Sikap tubuh membentuk busur  atau setengah lingkaran  adalah gerakan ......
a. Kayang
b. Guling belakang
c. Sikap lilin
d. Guling depan
Jawaban  a

12. Gerakan berjalan melewati  balok untuk melatih ......
a. Kelincahan
b. Kelenturan
c. Kekuatan
d. Keseimbangan
Jawaban d

13. Gerakan melompat sejauh-jauhnya  merupakan latihan ........
a. Keseimbangan
b. Daya ledak
c. Kekuatan
d. Kelincahan
jawaban c

14. Pada saat melakukan rol depan bagian  tubuh yang  pertama menyentuh matras adalah ......
a. Kepala
b. Punggung
c. Tengkuk
d. Dahi
Jawaban  b

15. Alat yang digunakan untuk melakukan  senam ketangkasan adalah .....
a. Tongkat
b. Matras
c. Kasur
d. Bola
Jawaban  a

16. Push up  untuk melatih otot ........
a. Tangan
b. Perut
c. Kaki
d. Leher
Jawaban  a

17. Berikut yang merupakan gerakan non lokomotor adalah .....
a. Berlari
b. Menendang bola
c. Mengendong teman
d. Memutar pinggul
Jawaban  d

18. Gerakan ganda dalam senam ritmik disebut juga .........
a. Dobel
b. Bitrekpas
c. Lopas
d. Tribel
Jawaban   a

19. Senam kesegaran jasmani termasuk gerakan ......
a. Ketangkasan
b. Berirama
c. Kelenturan
d. Kekuatan
Jawaban   b

20. Nama lain dari renang  gaya dada adalah .....
a. Renag gaya punggung
b. Renag gaya bebas
c. Renag gaya Katak
d. Renag gaya kupu-kupu
Jawaban  c